Catégorie : Santé et Alimentation

Santé et Alimentation

Qu’est-ce que l’Ayurveda ?

Qu'est-ce que l'ayurveda ?

L’Ayurveda consiste en une médecine traditionnelle qui nous vient de l’Inde. En sanskrit, le mot se décompose comme suit, « Ayur » qui signifie la vie, et « Veda » qui se traduit comme la science. Créée par les Rishis, des sages de l’Inde classique, cette pratique propose de nombreux bienfaits tels que la diminution du stress, l’amélioration de …

Santé et Alimentation

Comment calmer le mal de tête ?

Mal de tête

Lorsque nous avons un mal de tête, nous avons toujours tendance à prendre des médicaments. Pourtant, il existe des remèdes naturels très simples pour calmer les maux. Faire du repos C’est l’une des solutions les plus simples lorsqu’on souffre d’un mal de tête. Détachez-vous du monde, allez dans un endroit calme et fermez les yeux …

Santé et Alimentation

Existe-t-il des AMAP sur le miel ?

Si les jardins urbains font profiter toute une communauté, les AMAP connaissent aussi un certain succès. En effet, ce dispositif se démocratise dans toute la France, et concerne surtout les produits agricoles. L’apiculture, cette branche de l’agriculture, pourrait aussi faire l’objet de cette démarche commerciale entre producteurs et consommateurs. Dans le secteur du miel, les …

Santé et Alimentation

Comment reconnaître une indigestion d’une gastro chez l’enfant ?

Reconnaître une indigestion d'une gastro

Bon nombre de personnes ne savent pas encore distinguer une indigestion d’une gastro-entérite. L’indigestion se produit lorsqu’un repas indigeste est rejeté par le système digestif. La gastro-entérite quant à elle, est une infection par un virus. L’indigestion L’indigestion est un trouble, normalement sans gravité. Elle se manifeste par des maux de ventre, par des nausées, …

Santé et Alimentation

Comment remplacer la viande ?

Comment remplacer la viande ?

Changer ses habitudes alimentaires en remplaçant la viande par d’autres aliments est recommandé. Attention, il ne s’agit pas d’arrêter de manger de la viande, mais de réduire la consommation de cet aliment en profitant de nombreuses autres sources de protéines. Consommez moins de viande pour préserver votre santé Que ce soit pour des raisons écologiques, …

Santé et Alimentation, Société

Le vélo: la solution aux problèmes de pollution en ville

A l’heure où chaque déplacement en voiture, en avion ou en train est extrêmement coûteux, les consciences s’éveillent aux modes de déplacements alternatifs. Les pics de pollution deviennent de plus en plus fréquents dans nos grandes villes, et des mesures comme la circulation alternée ou la taxe carbone amènent à repenser nos habitudes. Notre bon …

Santé et Alimentation

Les conséquences directes de la qualité de votre matelas sur votre sommeil

Nous passons 1/3 de notre vie au lit et pourtant 45% des Français se plaignent de manquer de sommeil. 1 Français sur 2 souffre de douleurs lombaires au réveil. Mais comment expliquer ces chiffres ? Un mauvais matelas a le pouvoir de gâcher non seulement vos nuits, mais aussi vos journées. Votre corps est endolori …

Santé et Alimentation

Comment adopter une alimentation favorisant l’allaitement ?

Vous allaitez votre enfant mais vous avez l’impression de manquer de lait ? Quelles sont les solutions pour surmonter une baisse de lait ? Quelle est l’alimentation idéale pour favoriser l’allaitement ? Retrouvez ici, quelques conseils qui vous aideront à stimuler la lactation et la montée de lait. Eviter les carences alimentaires et rester en …